MENTÁLHIGIÉNÉS KONZULTÁCIÓ

Terápiás jellegű segítő beszélgetés, amely biztonságos, szeretetteljes légkörben zajlik. Lehetőséget nyújt a kliensnek, hogy beszélhessen gondjairól, problémáiról, kétségeiről, érzelmeit kimondja, megértse és átdolgozza azokat. Továbbá kiváló lehetőséget nyújt arra, hogy megtalálja kérdéseire a választ, a megoldásokat.
Támogató, elfogadó hozzáállással segítem a problémája alaposabb feltárásában, megismerésében. Fontosnak tartom a torzítások, félreértések azonosítását, helyreigazítását, a valóságosabb helyzetértékelést és értelmezést.
A másik személy sorsa iránti tisztelet és titoktartás az alapvető hozzáállásom-munkám során. Kísérő munkámban segítem szenvedése elviselésében, feloldásában, önmaga megértésében, elfogadásában, mélyebb önismeretében, hogy rátaláljon saját válaszaira.

Segítem, hogy pozitív szemlélettel és megoldásorientált gondolkodással legyen képes gondját megoldani, más nézőpontokat találjon, nagyobb önbizalomra tegyen szert, képes legyen tartós változást elérni, kiegyensúlyozottabbá váljon.

Hiszek abban, hogy a legreménytelenebbnek tűnő helyzetekből, mélységes válságokból, a legmélyebb gödörből is van kiút.

Segítő beszélgetés folyamata
A klienssel több alkalommal egy barátságos, biztonságos környezetben (kisebb teremben), kényelmes helyzetben beszélgetünk. Az ülés időtartama általában 60 perc.
A kliens részletesen mesél a problémáiról, amelyeket segítő kérdésekkel, visszatükrözéssel mélyebben megvizsgálunk, így segítve őt önmaga és a problémák megértésében, megoldások keresésesében, a lelki folyamatok átdolgozásában.
A segítő beszélgetés mélyebb együttműködést teszi lehetővé, az önismeret fejlődését, az aktuális probléma megoldását nyújthatja, segíti a szemléletmód megváltoztatását.
A panaszok, nehézségek tudattalan hátterének feltárásához relaxációval, imaginációval, pszichodramatikus eszközökkel, coaching módszerekkel segítem a folyamatot.

A mentálhigiénés tanácsadás, konzultáció segít:

  • krízis átvészelésében
  • probléma feltárásában és megoldásában
  • énfeltárásban
  • önismeret fejlődésében
  • önelfogadásban
  • önbizalom fejlődésében
  • valós, pozitív énkép erősítésében
  • társas kapcsolatokban
  • stresszoldásban
  • jobb alvásban
  • problémás helyzetekben
  • egészségmegőrzésben stb.

Javasolt: Elakadás, trauma, krízis, szakítás, válás, gyász, betegség, lelki problémák, párkapcsolati problémák, életvezetési problémák, szorongás, stressz, érzelmi zavarok, depresszió, kiégés, érzelmi és szellemi elakadás, önértékelési zavarok, függőségi zavarok, motiválatlanság, alvászavar stb. esetén.

Időkeret: 60-90 perc

Helyszín: Budapest, Szentendre, Visegrád

Időpontkérés:

Szeretettel várom hívását!

*A szakembert minden esetben titoktartás köti, ez alapvető feltétele a segítő beszélgetésnek.